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Envie de soleil !! Un séjour à Ibiza, ça vous tente ?

  La nature se met en veille et la fraicheur s’installe pour quelques mois encore et déjà l’envie des rayons du soleil qui chauffe la peau avec douceur se fait sentir…
Allez on ferme les yeux et on s’évade un peu…. Je vous propose une parenthèse sur une île où il fait bon vivre pour vous […]

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Mon année running sort aujourd'hui !!

  Je suis vraiment heureuse de vous annoncer la parution de mon livre ! C’est aujourd’hui le grand jour ! Il sort ce 26 août 2016. Pour ma part, je ne suis pas prête d’oublier cette date, après six mois d’intense travail, parce que bon je dois l’avouer certaines nuits on été très courtes… Ce beau […]

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Séjour Sport & Bien-être à Ibiza

 La rentrée va succéder à la période estivale, laissant derrière elle le souvenir de nos peaux dorées et du farniente. J’ai l’envie cette année de vous proposer de prolonger l’été, de retrouver une certaine douceur de vivre et ainsi faire le plein d’énergie ! Pour cela, je vous donne rendez-vous du 04 au 09 octobre […]

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Les fruits et légumes du mois de juin

Voici les légumes et les fruits du mois de juin. En consommant des produits de saison vous faites le plein de vitamines, d’oligo éléments et d’antioxydants, vous répondez ainsi à vos besoins nutritionnels du moment. En plus de cela, consommer de saison et à plus forte raison si c’est aussi local est un geste écologique […]

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