Je ne pouvais pas commencer ce blog sans vous parler de ce livre qui a largement inspiré et enrichi ma façon de travailler et d’envisager mes séances. Il s’agit du livre de Bernadette de Gasquet : « Abdominaux : arrêtez le massacre !» Une bible selon moi, qui vous explique comment travailler ses abdos intelligemment, en préservant son dos […]
