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actu

Une référence, selon moi pour le travail des abdominaux !

Je ne pouvais pas commencer ce blog sans vous parler de ce livre qui a largement inspiré et enrichi ma façon de travailler et d’envisager mes séances. Il s’agit du livre de Bernadette de Gasquet : « Abdominaux : arrêtez le massacre !» Une bible selon moi, qui vous explique comment travailler ses abdos intelligemment, en préservant son dos […]

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Bienvenue !

J’ai une chance incroyable, j’ai fait de mes passions, mon métier ! Chaque jour, je côtoie des personnes différentes que j’aide à se sentir bien dans leur corps, à garder la forme et j’aime ce que je fais ! C’est pourquoi, j’ai eu envie de créer cette chronique pour partager avec vous cette chance et ces […]

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Les secrets d'une métamorphose

Article paru dans le magazine Gala (Numéro 970 du 11janvier 2012). La ministre Roselyne Bachelot y dévoile un des secrets de sa métamorphose : le coaching avec Chrystelle de La Parenthèse !

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Régime crétois

Cette année, j’ai passé mes vacances en Crète, j’ai pu découvrir les différentes facettes de cette île : l’accueil de ses habitants, les empreintes de son histoire, ses coins de nature encore sauvages et ses milliers d’oliviers… Et je souhaite partager avec vous les secrets du régime crétois… Le régime crétois est avant tout un […]

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